Speciální akce pro ženy.

Proč u toho nesmíš chybět?

Protože tahle akce je jako malý kouzelný reset. Hory, příroda, rituály, kruhy a trocha mindfulness (všímavosti – prostě být tady a teď s tím, co je) a heartfulness (praxe klidu a napojení na to, co ti říká srdce) ti pomůžou zpomalit, nadechnout se a najít nový směr. Co tě čeká?

• Přechodové rituály
  Představ si chvíli, kdy se zastavíš a řekneš si: "Tohle už nepotřebuju, jsem připravená na něco nového." Prvky přechodových rituálů, se kterými budeme pracovat, ti umožní symbolicky se rozloučit s tím, co ti už neslouží – třeba nějaké staré návyky, strachy nebo vnitřní zátěže a přivítat novou etapu tvého života. Je to chvíle, kdy si uděláš jasno, co chceš nechat za sebou, a co si naopak bereš dál.

• Meditace a kontemplace
  Jen tak být. Nic neřešit. Naslouchat šumění stromů a svému dechu. Možná objevíš odpovědi na otázky, které sis ještě ani nepoložila. Každý den se prostřednictvím mindfulness a heartfulness praktik budeme vracet do našeho středu. Příroda bude naším dalším průvodcem.

• Ticho
  Ticho nás bude provázet po celé cestě. Bude to prvek, se kterým si budeme hrát a zvát ho do každodennosti. Tady nebudeš považovaná za "divnou", když nebudeš chtít mluvit. Budeš mezi jednorožci, kteří ví, že i ticho, je sdílení. Čeká tě i den úplného ticha. Žádné maily, žádné notifikace, žádné řeči, žádné musení "něco říct". Prostě jen ty a příroda. Možná uslyšíš ten jemný hlas ve svém srdci – a možná mu poprvé porozumíš.

• Kruhové sdílení
  Bezpečné místo, kde můžeš říct, co máš na srdci, nebo jen poslouchat příběhy ostatních. V kruhu nejsou soudy ani tlaky – jen prostor pro autenticitu a přijetí. Kruh má velmi terapeutické účinky, které tě zazdrojují i na náročnou túru.

• Rovnováha pohybu a klidu
  Výpravy do přírody, kde si pročistíš hlavu, a dost času na odpočinek nebo přemýšlení pod širým nebem. Čeká tě výzva, ale nic, co bys nezvládla. Žádné povinnosti – jen co ti sedne.

Tohle není jen výlet. Je to cesta, na které najdeš něco, co sis myslela, že už ti dávno uteklo. A možná taky objevíš něco úplně nového. Kdo ví? 🙂

Témata, která mohou po cestě objevovat:

• Jaké otázky mi klade příroda?

• Co potřebuji pustit a co přijmout?

• Jak se napojit na svůj rytmus a vnitřní klid?

• Jaké odpovědi mi přináší ticho a přítomný okamžik?

• Co se stane, když si dovolím jen být?

Je to pro Tebe?

Hory Ticha jsou pro ženy, které:

• hledají prostor pro zpomalení a "vypnutí" od běžné rutiny,

• chtějí poznat sebe i přírodu v bezpečném prostředí,

• nechtějí zdolávat věci na výkon, ale ve svém rytmu,

• touží po propojení se skupinou žen, co to mají podobně,

• nemusí být zkušené turistky, ale mají chuť objevovat medicínu hor a přírody

Není třeba mít fyzickou kondici na horolezecké výstupy, spíše chuť jít, být a objevovat.

Program je vytvořen tak, aby kombinoval pohyb i odpočinek v přírodě, sdílení a čas pro sebe. Program není jasně daný, každý den nás bude provázet jiné téma a tomu bude program přizpůsoben.

Většinu času budeme trávit v přírodě.

1. den Setkání a naladění(Neděle): Přivítáme se, společně sdílíme své záměry a zahájíme cestu kontemplací u ohně.

2. den Seznámení (Pondělí): Propojíme se se skupinou při společných aktivitách v přírodě a sdílení v kruhu. Poznáme Velikou Planinu na krátké procházce přes vrcholky Koritni vrh a Velika Griča (cca 3 km).

3. den Zpomalení a nalazení se na sebe (Úterý): Čeká nás naladění na sebe skrz praxi mindfulness a heartfulness, dechová cvičení a péči o tělo i duši. Prozkoumáme další části Veliké Planiny – jeskyni Vetrnicu, dřevěnou kapli Marie Sněžné a Malou Planinu. Po travnatém hřebeni se vydáme z vrcholku Poljanski rob (1 570 m) přes Planjavu (1 647 m) zpět do chaty (cca 10 km).

4. den Odevzdání toho, co neslouží (Středa): Půjdeme poutí symbolizující výzvu a reflexi v propojení s přírodou. Čeká nás výstup na vrchol Konj (1 808 m) a Lučki Dedec (2 023 m), což bude výzvou fyzickou i psychickou. Překonáme zajištěný exponovaný úsek při sestupu z Konje, vychutnáme si výhledy na Kamnicko-Savinjské Alpy a na 16km trase zdoláme 1 450 výškových metrů.

5. den Síla klidu (Čtvrtek): Prožijeme celodenní ticho, kontemplaci a individuální čas k odpočinku po včerejší náročné túře.

6. den Radost a lehkost(Pátek): Užijeme si radost z pohybu a přírody na mindfulness túře. Prozkoumáme další části Veliké Planiny, půjdeme po stopách pastevců a zájemci mohou navštívit Preskarjevo pastýřské muzeum, kde nahlédneme do života na Planině v minulých letech.

7. den Integrace a ukotvení (Sobota): Předposlední den bude prostor pro reflexi, symbolické uzavření procesu, rozloučení se s Planinou a společnou oslavu.

8. den Rozloučení a nový začátek (Neděle): Uzavřeme celý týden závěrečným kruhem, společnou snídaní a přípravou na návrat domů.

Kam tě Hory Ticha zavedou?

📍 Slovinsko, Kamnicko – Savinjské Alpy, Velika Planina - krajina pastvin a salaší vysoko v horách, kde ticho hor dýchá a každý krok tě přibližuje o kousek blíž k sobě. Náhorní plošina, která je už po staletí využívána jako pastva pro dobytek. Krásná rozsáhlá planina ještě stále zůstává skrytá masovému turismu. Strávíme tu nahoře celý týden v soukromé vybavené chatě postavené v tradičním stylu. Podrobnosti k ubytování zde.

→ Mrkni na partyzánské cestovní pojištění ←

Náročnost akce. Zvládnu to ? (všeobecná tabulková obtížnost)

Fyzická náročnost: 3/5 body - Partyzánský průzkumník: denní úseky o vzdálenosti v rozmezí 9 až 15 km s převýšením kolem 1 000 až 1 500 m

Technická náročnost: 2/5 body - Partyzánský greenhorn: Občas se chytneš řetězu nebo si pomůžeš rukou.

Psychická náročnost: 2/5 body - Partyzánský greenhorn: Můžeš se bát výšek, pavouků i medvědů, ale snažíš se s tím pracovat. Nebojíš se výzvy a zvládneš trochu chladu. 

Bagáž: 2/5 body - Partyzánský greenhorn: Jdeš s batohem o objemu do 30 litrů. Pohodička.

Samostatnost: 1/5 bod - Partyzánské děcko: Nemáš žádné zkušenosti a vše potřebuješ vysvětlit a ukázat. Skvělé, že sis nás vybral. Od toho jsme tady pro Tebe. :) 

Celková náročnost: 8 až 12 bodů - Partyzánský greenhorn: Chceš vyzkoušet hory, ale nemáš výbornou fyzičku ani ostatní předpoklady? Nevadí, tohle dáš a naučíš se spoustu nových věcí. (Na této akci bude nejnáročnější druhý den kde si mákneš, ostatní dny se ponesou v pohodovém duchu).

Nemáš stejnak jasno s obtížností? Napiš mi. 

NÁROČNOST INFO ZDE

Náročnost ber jen orientačně. Co je pro jednoho jednoduché může dělat jinému zase problém. Vždy objektivně zhodnoť svoje možnosti. Ani se nepřeceňuj ani nepodceňuj.

Podrobné info ohledně výbavy, stravy, časů, pojištění atd. ti pošlu na email po zakoupení akce.

↓Akci koupíš na odkazu níže obrázek do košíku↓

Cena 8800 Kč zahrnuje: 

• Cena zahrnuje

  • průvodcovské služby: horská průvodkyně, průvodkyně vnější i vnitřní krajinou (facilitátorské a koučovací kompetence, práce se skupinou i jednotlivci)
  • podpora: 2 x online setkání před a po cestě. Poprvé se potkáme měsíc před akcí, abychom se jako skupina spojily a poté měsíc po akci jako kotva po cestě a podpora po návratu
  • zajištění potřebného vybavení
  • organizace před i v průběhu akce
  • fotovzpomínky z celé akce
  • pojištění proti úpadku

Cena nezahrnuje:

• dopravu (na místo + lanovka 23 EUR)
• stravování (možnost snídaní a večeří včetně vegetariánské varianty)
• ubytování (viz výše)
• cestovní pojištění
• celkové předpokládané náklady ve výši 16 000 Kč

Galerie

Doplňující informace

• pojedeme v malé skupině do 10 účastnic pro zachování intimity a pro dostatek prostoru se poznat. Minimální počet pro realizace akce je 6 účastnic.
• program může být lehce upraven s ohledem na počasí.
• dopravu na místo můžeme zorganizovat formou spolujízdy.

Dotazy

Jestli máš dotaz, vyplň formulář níže. 

Vaše recenze zde

Potřebuješ pomoct s financováním? Požádej mě o zálohové splátky s 0% navýšením.

Chceš-li uplatnit Partyzánské slevové body napiš poznámku v košíku, sekce potvrzení objednávky.

Partyzánské akce můžeš nakoupit přes e Benefity (Up)